직장 내 스트레스 줄이는 말하기 습관

”나는 대체 뭘 해야 할까요?” 진로 고민을 해본 적이 있다면 한 번쯤 스스로에게 던져봤을 질문입니다. 대학 생활을 하면서 취업, 창업, 학업 연구 등 다양한 길을 고민하지만, 정작 나에게 맞는 길을 찾기란 쉽지 않습니다. 그렇다면, 진짜 나를 아는 것이 먼저 아닐까요? 많은 사람이 취업 스펙을 쌓는 데 집중하지만, 진짜 중요한 것은..

“선생님, 저랑 같이 놀아요!” 그 짧은 한마디에 하루의 피로가 녹아내린 적 있으신가요? 아이 곁에서 웃고, 울고, 함께하는 교사의 하루는 결코 가볍지 않습니다. 때로는 지치고, 때로는 흔들리지만 결국 아이의 성장 곁에는 늘 교사의 마음이 있습니다. 이 글은 유아 인성교육을 실천하며 “나는 잘하고 있을까?” 고민하는 교사분들을 위한 이야기입니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 마음으로..

직장인이라면 반드시 알아야 할 ‘디지털 윤리’와 생성형 AI 활용법 요즘 회사에서 하루라도 디지털 기술을 사용하지 않는 날이 있을까요? 업무 보고부터 회의, 자료 조사, 협업 도구까지 모든 과정이 디지털 환경에서 이루어지고 있습니다. 이제는 생성형 AI까지 등장하면서 업무 방식이 빠르게 바뀌고 있습니다. 하지만 속도만 빠르게 따라가는 것으로는 충분하지 않습니다. 기술을 제대로 활용하고,..